Données d'entraînement d'exemple01
Consignez la séance
Saisissez techniques, rounds, partenaires, soumissions, notes et photos tant que la séance est fraîche.
Intelligence d'entraînement pour le jiu-jitsu brésilien
Vous faites déjà le plus dur. Gardez-en la preuve.
Consignez une séance, puis transformez vos heures de tapis en tendances visibles et en plan pour votre prochain combat.
Prévenez-moi quand les inscriptions rouvrent
Laissez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un seul message rédigé par un opérateur lorsque la création de comptes rouvrira.
- Données d’entraînement fictives
- Aucun compte requis
- Les modifications de la démo disparaissent au rechargement
Données d'entraînement d'exemple
Ce mois-ciAOÛT 2026
14séances
Sur le tapis
21.5h
Temps de tapis
9soum.
Soumissions réussies
Carte d'activité · 6 dernières semaines
Forme
75
Prêt à pousser
Objectif du jour : rétention en demi-garde : vous vous êtes fait renverser de là dans 4 de vos 6 derniers rounds.
- Plan de focalisation d'avant-cours
- Révision espacée
- Préparation compétition
- Suivi des blessures
Ce qu'il y a dedans
Un dossier complet de votre jiu-jitsu, pas un simple carnet.
Chaque fonction répond à une seule question : sur quoi travailler ensuite ?
Consignez vite. Gardez toute l'histoire.
Saisissez techniques, rounds, partenaires, soumissions, notes et photos dans une fiche de séance modifiable.
“Mardi en gi avec Marcus et Dee. Deux clés de bras depuis la garde fermée ; rétention en garde ouverte à travailler.”
- clé de bras ×2
- garde fermée
- 2 partenaires
- objectif : rétention en garde ouverte
Des analyses qui parlent comme un coach
Cartes d'activité, tendances de soumission et un indicateur de forme fondé sur votre charge aiguë et chronique, pour savoir quand pousser et quand un jour de repos vaut mieux qu'une sixième séance.
Révision espacée
Les techniques reviennent juste avant que vous ne les oubliiez. Hebdomadaire en gratuit, quotidienne en Pro.
Préparation compétitionPro
Compte à rebours, suivi du poids vers votre catégorie, forme ajustée à l'affûtage et palmarès de chaque tableau.
Arrivez avec un plan
Un plan de focalisation d'avant-cours bâti sur vos dernières séances. Une intention claire par cours vaut mieux que tout travailler à la fois.
Suivi des blessures
Suivez ce qui fait mal, ce qui guérit et ce qu'il faut protéger, pour qu'un genou douloureux oriente votre entraînement au lieu d'y mettre fin.
Parcours de ceintures
Une frise de chaque promotion et de chaque barrette, de la blanche jusqu'où vous irez, avec le travail qui l'a méritée.
Pensé aussi pour les clubs
Pages publiques de clubs dans le cadre d'un déploiement limité, activité des membres, cours particuliers avec retours du coach et une vue d'ensemble pour l'entraîneur.
Comment ça marche
Une boucle pour chaque jour d'entraînement
Données d'entraînement d'exemple
Données d'entraînement d'exemple02
Voyez les tendances
Cartes d'activité et tendances révèlent ce qui marche vraiment et où l'on vous attrape encore. Fini l'entraînement au ressenti.
Données d'entraînement d'exemple03
Entraînez-vous avec intention
Arrivez avec un objectif, révisez les techniques avant qu'elles ne s'effacent et regardez les mêmes problèmes cesser de se répéter.
Tarifs
Offres et tarifs
L’offre gratuite est un journal d’entraînement complet, pas un essai. Les nouveaux comptes publics sont en pause pendant la certification des e-mails ; les membres existants peuvent continuer avec Gratuit ou passer à Pro.
Gratuit
0 €
Entrées illimitées, carte thermique, objectifs, minuteur. Sans carte.
- Journal illimité : séances et notes
- Analyses de base : carte d'activité, tendances, forme
- Objectifs et minuteur de sparring
- Parcours de ceintures, suivi des blessures et rétrospective annuelle
- Révision des techniques hebdomadaire
- 2 plans de focus ou analyses d’entraînement IA par mois
Idéal pour les compétiteurs
Pro
4,99 $US/mois
Tout le Gratuit, plus des analyses avancées, des insights IA, la préparation aux compétitions et plus encore.
- Plans de focalisation personnalisés par IA
- Révisions de techniques quotidiennes
- 20 plans de focus ou analyses d’entraînement IA par mois
- Mode préparation compétition
- Ajoutez vos propres techniques
- Assistance prioritaire
Membres existants : Gratuit ne demande aucune carte. Pro inclut 7 jours d’essai, une garantie de remboursement de 30 jours et l’annulation à tout moment.
Garantie satisfait ou remboursé 30 jours sur Pro · facturation annuelle à tarif réduit
Questions
Questions fréquentes
Consignez vos séances dans le journal et l'app les transforme en cartes d'activité, tendances de soumission et indicateur de forme. Les révisions espacées et les plans de focalisation d'avant-cours vous indiquent quoi travailler ensuite.
Encore des questions ?
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